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Huerta rellena Tía Alia
PROGRAMA: Blogueros cocineros T8
Ep: 47
Tiempo: alto | Dificultad: medio | Comensales: 2
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INGREDIENTES PRINCIPALES
- Para las verduras rellenas
- 2 patatas pequeñas cocidas al dente, sin pelar
- 2 cebollas pequeñas
- 1 calabacín pequeño
- 2 tomates pequeños
- 1 berenjena pequeña
- Aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 50 ml de vino blanco
- 1 cucharada de salsa de tomate
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 30 g de queso Parmesano rallado
- 50 ml de caldo de verduras
- Sal
- Pimienta negra molida
- Para la salsa
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla pequeña
- 1 zanahoria
- 50 ml de vino blanco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 300 ml de caldo de verduras
- 100 ml de leche de coco
- 2 cucharadas de yogur natural
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Preparación de la receta
En el capítulo 47 del programa de televisión Blogueros cocineros T8, Carmen Tía Alia prepara la receta de Huerta rellena Tía Alia.
Reservamos una cebolla y un diente de ajo para la salsa.
Para que las verduras se mantengan de pie, cortamos ligeramente la base de las patatas, las cebollas y los tomates. Retiramos los extremos de la berenjena y el calabacín y cortamos ambos por la mitad.
Con ayuda de un sacabolas o una puntilla y una cucharilla, vaciamos las patatas, las cebollas, los tomates y las mitades de berenjena y calabacín. Lo hacemos con cuidado para que no se rompan y aguanten el relleno.
Picamos la pulpa de todas ellas, pero manteniéndolas separadas.
Pelamos y laminamos dos dientes de ajo. Calentamos un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén y lo sofreímos. Antes de que se dore añadimos las verduras picadas en el siguiente orden: cebolla, berenjena, calabacín y tomate. Esperamos un par de minutos entre verdura y verdura antes de añadir la siguiente. Salpimentamos.
Regamos con el vino blanco y dejamos evaporar el alcohol. Cocemos a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas. Entonces retiramos del fuego y añadimos la salsa de tomate, una cucharadita de curry en polvo, el queso Parmesano rallado y removemos bien.
Cuando la mezcla se haya atemperado rellenamos las verduras y las colocamos en una fuente de horno, vertemos el caldo de verduras en la base, cubrimos con papel de aluminio y cocemos en el horno a 180°C (calor arriba y abajo) durante unos 25-30 minutos.
Mientras tanto preparamos la salsa y, para ello, pelamos y picamos el diente de ajo, la cebolla y la zanahoria.
Calentamos un poco de aceite de oliva virgen extra en un cacito y sofreímos las verduras durante 10 minutos, empezando por el ajo y añadiendo después la cebolla y zanahoria picadas. Salpimentamos al gusto.
Añadimos el vino blanco y subimos el fuego para evaporar el alcohol antes de agregar el curry el polvo y el caldo de verduras. Cocemos a fuego suave durante 10 minutos.
Añadimos la leche de coco y dejamos cocer otros cinco minutos.
Trituramos la salsa y la pasamos por un chino o un colador fino. Agregamos el yogur natural y ajustamos el punto de sal.
A la hora de servir repartimos las verduras en dos platos, sobre una cama de migas, y regamos con la salsa.
En este episodio de Blogueros cocineros T8, la cocinera de Tia Alia Recetas, Carmen, también nos enseña a preparar su receta de Crumble de fresas y arándanos.
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