Guiso de choco o sepia
PROGRAMA: La abuela Lolita
Ep: 1
Tiempo: medio | Dificultad: medio | Comensales: 4
INGREDIENTES PRINCIPALES
- Aceite de oliva virgen extra
- 1 kg de choco o sepia en tiras
- 1 Cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 hojas de laurel
- 50 g de pimiento rojo
- 50 g de pimiento verde
- 2 Tomates
- 800 g de patatas
- Sal
- Pimienta
- 2 vasos de caldo de pescado
- 1 bolsa de tinta del choco
- Perejil
- ½ vaso de vino blanco
Preparación de la receta
En el capítulo 1 del programa La abuela Lolita la cocinera Dolores Valcárcel nos ensaña a preparar una receta de Guiso de choco o sepia.
Lo primero que tenemos que hacer es verter el aceite de oliva virgen extra en una cazuela y ponerlo en el fuego. Cuando el aceite esté caliente incorporamos un kilo de choco en tiras y rehogamos un poco. Para saber si el especado está fresco no te pierdas este truco de la abuela Lolita.
Añadimos una cebolla pelada y picada, 2 dientes de ajo, 2 hojas de laurel, 50 g de pimiento rojo picado, 50 g de pimiento verde picado y 2 tomates pelados y picados.
Dejamos todos los ingredientes en el fuego durante 5 minutos aproximadamente para que se hagan.
Mientras, pelamos y picamos 800 g de patatas.
Pasado el tiempo de cocción, echamos a la cazuela las patatas, sal, pimienta y 2 vasos de caldo de pescado.
En un mortero machamos un poco la bolsa de tinta de choco y perejil picado. Disolvemos esta mezcla con ½ vaso de vino blanco y vertemos todo a la cazuela.
Por último, rectificamos la sal y esperamos a que se guisen bien las patatas antes de emplatar y servir nuestro delicioso guiso de choco. El tiempo de cocción dependerá del tipo de patata y calidad de la misma. Estará listo cuando la patata esté tierna.
En este capítulo de La abuela Lolita, nuestra cocinera Dolores Valcárcel también nos enseña a preparar un sabroso Solomillo de cerdo con champiñones y cebollitas.
Trucos
En este capítulo del programa de La abuela Lolita además de preparar las recetas nos da su truco de cómo aliñar la ensalada para que sea más digestiva.
