Huevos revueltos con bacalao, espinacas y zumo de pimiento morrón
Las claves
- Ingr. prin.: Huevos y Lácteos
- Plato: Entrante
- Estilo: Cocina sana.
- Ambiente: Friends, Romántica, Veraniega.
- Tiempo: medio
- Dificultad: medio
- Comensales: 1
- Programa: Rico y sano
INGREDIENTES PRINCIPALES
- Ingredientes para 1 persona:
- Huevos 1 unidad
- Bacalao desalado 80 grs.
- Aceite 10 grs.
- Pimiento morrón rojo 100 grs.
- Perejil
- Pimiento verde italiano 100 grs.
- Cebolla 100 grs.
- Espinacas 200 grs.
- Ajo
- Fumet
Preparación de la receta
- Picamos cebolla y la pochamos. Cuando esté pochada, la trituramos con el fumet y ajo.
- Al pimiento morrón rojo le quitamos las venas, lo cortamos en tiras y lo licuamos para conseguir el zumo o jugo de pimiento.
- En una cazuela ponemos a pochar cebolla con una pizca de aceite para hacer el "pil-pil" de bacalao. Añadimos el fumet con cebolla y ajo que hemos triturado a esta cazuela. Cortamos el lomo de bacalao y también lo echamos junto con perejil y el pimiento verde italiano picados.
- En el WOK salteamos las espinacas.
- En una sartén con una gota de aceite hacemos el huevo revuelto. Luego lo añadimos al pil pil.
- Sólo queda emplatar las espinacas, el huevo revuelto con bacalao y el jugo de pimiento por encima.
- Al pimiento morrón rojo le quitamos las venas, lo cortamos en tiras y lo licuamos para conseguir el zumo o jugo de pimiento.
- En una cazuela ponemos a pochar cebolla con una pizca de aceite para hacer el "pil-pil" de bacalao. Añadimos el fumet con cebolla y ajo que hemos triturado a esta cazuela. Cortamos el lomo de bacalao y también lo echamos junto con perejil y el pimiento verde italiano picados.
- En el WOK salteamos las espinacas.
- En una sartén con una gota de aceite hacemos el huevo revuelto. Luego lo añadimos al pil pil.
- Sólo queda emplatar las espinacas, el huevo revuelto con bacalao y el jugo de pimiento por encima.
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