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Espárragos rellenos
PROGRAMA: Escuela Canal Cocina T3
Ep: 17
Tiempo: bajo | Dificultad: bajo | Comensales: 4
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INGREDIENTES PRINCIPALES
- 12 espárragos blancos gruesos
- 200 g de jamón ibérico en lonchas
- 3 huevos
- Harina
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 1/2 puerro
- 50 ml de vino blanco
- 150 ml de caldo de ave
- Cebollino
- 2 rabanitos
- Pimienta negra
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
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Preparación de la receta
En el capítulo 17 del programa de televisión Escuela Canal Cocina T3, Sergio Fernández prepara la receta de Espárragos rellenos.
Comenzamos pelando los espárragos blancos y preparándolos para rellenar. Cortamos los espárragos por la mitad, pero sin llegar a la cabeza para evitar que se abran.
Rellenamos los espárragos con jamón ibérico y colocamos un palillo para que no se abran durante la fritura.
Enharinamos los espárragos y los pasamos por huevo batido.
Ponemos una sartén al fuego con bien de aceite y freímos los espárragos. Controlaremos la temperatura del aceite para que el espárrago se cocine por dentro y no se queme por fuera.
Mientras tanto vamos a preparar un sofrito. Ponemos una olla al fuego con un poco de aceite. Picamos el ajo y sofreímos. A continuación, agregamos la cebolla picada en brunoise y medio puerro. Sofreímos unos minutos para que las verduras se pochen bien.
Agregamos una cucharada de harina al sofrito y rehogamos hasta que pierda su sabor a crudo. Incorporamos el vino y esperamos a que evapore todo su alcohol. Regamos con el caldo de ave y salpimentamos al gusto. Agregamos cebollino picado y removemos bien hasta que el caldo reduzca y consigamos una salsa espesa.
Emplatamos poniendo el espárrago frito y salseamos por encima. Decoramos con un poco más de cebollino y unas láminas de rabanitos.
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