El Pozo

Ensalada de legumbres

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 350 gr de garbanzos cocidos
  • 350 gr de alubias blancas cocidas
  • 350 gr de judías verdes frescas
  • 1 ramita de apio
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • Vinagre de vino
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Mostaza
  • Sal
  • Azúcar

Preparación de la receta

- Cortamos las judías verdes en tiras finitas y las cocemos en agua hirviendo con sal. 
- Cortamos la zanahoria también en tiritas e incorporamos las judías y la zanahoria en un bol.
- Troceamos el apio pelado y lo agregamos.
- Cortamos la cebolla en dados y los echamos en el bol.
- Escurrimos las legumbres en conserva, las lavamos ligeramente y las mezclamos con el resto de ingredientes.
- Rallamos por encima el tomate cortado por la mitad.
- En otro bol, incorporamos un poco de mostaza, azúcar, vinagre, aceite y sal y emulsionamos con una varilla para preparar la vinagreta.
- Con ella aderezamos la ensalada, servimos y terminamos con un chorrito de aceite de oliva.

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