Quítate un peso de encima

La doctora y escritora Magda Carlas nos habla de qué debemos comer cada día, nos da pautas para llevar una alimentación sana y atractiva, y el cocinero Julio Garmendia lo lleva a la práctica.

Recetas del programa

Crema de guisantes y espinacas con crujiente de trigo sarraceno

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 12

Rodaballo asado con tomates pochados y puré de coliflor

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 14

Delicias de jamón con bechamel

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 13

Tempuras de verduras y pescado

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 13

Arroz integral con verduras salteadas

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 15

Gazpacho

Magda Carlas y Julio Garmendia Ep: 12

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