El Pozo

Ensalada de alcachofas, espárragos verdes y pan de pita al parmesano
PROGRAMA: Cocina de verano      Ep: 8
Tiempo: medio | Dificultad: medio | Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1 manojo de espárragos verdes
  • 5 Alcachofas
  • 100 g de champiñones
  • 2 Tortillas mexicanas de trigo
  • 100 g de queso parmesano
  • Orégano
  • Sal en escamas
  • 200 g de rúcula
  • Aceite de oliva
  • Para el pesto:
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de piñones
  • 50 g de parmesano
  • 200 ml de aceite de oliva
  • 1 ramillete grande de albahaca
  • Sal

Preparación de la receta

Precalentamos el horno.


Lo primero que vamos a hacer es limpiar las alcachofas, dejando solo el corazón. Frotamos los corazones con limón.


En un cazo con agua hirviendo, sal y un chorrito de limón, ponemos a cocer las alcachofas. 


Por otro lado, cortamos la parte terrosa de los espárragos y los ponemos a cocer en otro cazo con agua salada.


Después, vamos a preparar las tortillas mexicanas. Para ello, las cortamos en triángulos pequeños, las untamos con aceite y espolvoreamos con parmesano rallado y orégano. Gratinamos en el horno.


A continuación, vamos a preparar el pesto. En el vaso de la batidora, ponemos un diente de ajo, los piñones, cinco cucharadas de parmesano rallado, una pizca de sal, las hojas de albahaca y un buen chorro de aceite. Trituramos.


Por último, laminamos los champiñones.


Emplatamos una base de rúcula, aliñamos con la salsa de pesto, seguimos con los champiñones. A continuación disponemos las alcachofas cortadas a la mitad y las aliñamos con el pesto y sal en escamas. Terminamos con los espárragos y los triángulos de pan.


Rociamos el pan con unas gotas de aceite y servimos.


¡Encuentra todo lo que necesitas para preparar esta receta en nuestra Tienda de Canal Cocina!





La tienda de canal cocina