Pollo a la parmesana
PROGRAMA: Las recetas rápidas de Donal
Ep: 5
Tiempo: bajo | Dificultad: bajo | Comensales: 4
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 500g de filetes de pechuga de pollo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 ml de tomate triturado
- 350g de espaguetis de calabacín
- 100 g de queso mozzarella fresca
- 75 g de queso parmesano rallado
- 75 g de pan rallado
- 1 puñado de hojas de albahaca
- Aceite de oliva
Preparación de la receta
En el capítulo 5 del programa de televisión Las recetas rápidas de Donal, Donal Skehan prepara la receta de Pollo a la parmesana.
Calentamos un poco de aceite en una sartén apta para el horno. Una vez la sartén esté caliente espolvoreamos sal y pimienta, ponemos el pollo y lo sazonamos por encima también. Lo freímos a fuego alto hasta que se dore por completo.
Mientras el pollo se fríe, preparamos los espaguetis de calabacín. Quitamos los extremos del calabacín y usamos un espiralizador para hacer espaguetis. También se puede cortar el calabacín en juliana. Lo introducimos a la sartén. Espolvoreamos con orégano seco. Mezclamos todo bien. Incorporamos el tomate triturado.
Echamos pan rallado, parmesano rallado y mozzarella en rodajas a la sartén. Metemos la sartén al horno con el grill caliente durante 4–5 minutos.
Servimos con hojas de albahaca.
En este episodio de LAS RECETAS RÁPIDAS DE DONAL, el cocinero DONAL SKEHAN también nos enseña a preparar las recetas de Tallarines borrachos con cerdo, Guiso de pescado, tomate y judías, Ensalada templada de beicon y huevo. Y en el desafío de cinco minutos, Tabulé de coliflor con Halloumi.
