Cachetes de rape con hinojo y leche de coco
PROGRAMA: El toque de Samantha
Ep: 173
Tiempo: medio | Dificultad: medio | Comensales: 4
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 600 g de cachetes de rape
- 150 g de nabo daikon
- 2 bulbos de hinojo
- 1 Naranja
- 200 ml de leche de coco
- 1 Cebolla
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 Pimienta de cayena
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharadita de aceite de avellana
- 2 cucharadas de aceite de pepitas de uva
- 1 Lima
Preparación de la receta
Primero, retiramos la piel sin la parte blanca de la naranja, exprimimos el zumo y lo reservamos. Cortamos la mitad de la piel en tiras finas y la otra mitad en dados pequeños. Escaldamos 1 minuto en agua hirviendo, escurrimos y reservamos.
Por otro lado, cortamos el nabo daikon en bastoncitos con una mandolina y lo sumergimos en un bol con agua helada durante 2 minutos. Escurrimos y reservamos.
A continuación, cortamos los cachetes de rape en dados de 4 cm de lado. Cortamos en juliana la cebolla y la doramos en una sartén con una cucharada de aceite. Añadimos los dados de rape, los doramos por todas sus caras y los bañamos con el zumo de naranja. Dejamos reducir un poco y salpimentamos.
Añadimos la cayena, la leche de coco y los dados de piel de naranja. Dejamos cocer a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando.
Retiramos las capas externas a los bulbos de hinojo y los cortamos en juliana. Exprimimos la lima y la mezclamos con el aceite de avellana y el de pepitas de uva. Sazonamos con sal y pimienta y aliñamos con esta salsa el hinojo y el nabo daikon.
Servimos el rape con esta ensalada crujiente y decoramos con las tiras de piel de naranja.
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