Bacalao con fabas vegetales
PROGRAMA: Pescados y Mariscos      Ep: 3
Tiempo: medio | Dificultad: bajo | Comensales: 4

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      INGREDIENTES PRINCIPALES

      • 200 g de fabas congeladas
      • 1 Zanahoria
      • 1 Cebolla
      • 2 dientes de ajo
      • 1 Blanco de puerro
      • 1 Tomate
      • 1 lomo de bacalao
      • 1 manojo de espinacas
      • 1 pack choi
      • Cebollino picado
      • Sal
      • Pimienta en grano

      Preparación de la receta

      En primer lugar, una olla, disponemos las fabas descongeladas, la zanahoria troceada, la cebolla, el ajo, el puerro y el tomate. Añadimos agua, un chorrito de aceite, una pizca de sal y cocemos durante 45 minutos. 


      Mientras, troceamos el bacalao en dados regulares y los tostamos por la parte de la piel en una sartén con unas gotas de aceite. Retiramos y reservamos.


      En la misma sartén salteamos las hojas de pack choi.


      Cuando las fabas estén listas, las disponemos en un plato, colamos el caldo y lo añadimos al plato. Disponemos encima de las fabas los tacos de bacalao.


      Para terminar nuestro emplatado acompañamos con las hojas de espinacas frecas y las de pack choi. Decoramos con cebollino picado y servimos.


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