Sándwich de pollo y espárragos

Las claves

  • Ingr. prin.: Verduras Y Hortalizas
  • Plato: Bocadillos
  • Estilo: Cocina sana.
  • Ambiente: A diario.
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: bajo
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • Pan de sándwich Thins 8 cereales
  • 1 Pechuga de pollo
  • 1 Bote de espárragos blancos
  • 5 Cucharadas de mayonesa
  • 2 Cucharadas de kétchup.
  • Lechuga.
  • Aceite de oliva, sal y una hoja de laurel

Preparación de la receta


Lo primero que haremos es poner a cocer la pechuga de pollo en una olla cubierta de agua con sal, un chorrito de aceite y una hoja de laurel. Cuando empiece a hervir el agua, dejamos a fuego suave y tapada durante 30 minutos. Transcurrido este tiempo sacamos y desmechamos el pollo.


Lavamos la lechuga que vayamos a utilizar y la cortamos en juliana. También cortamos los espárragos en trozos pequeños, reservando las puntas para poner por encima.


Mezclamos el pollo, la lechuga, los trozo de espárragos, la mayonesa y el kétchup.


Preparamos nuestros sándwich con la mezcla y colocamos por encima las puntas de espárragos.


Foto del plato terminado:


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