Sándwich de pollo y espárragos
Por: 
	
	- Claves
 
Ingr. prin.:Verduras Y Hortalizas 
Plato:Bocadillos 
Estilo: Cocina sana,
Ambiente:	A diario,
Tiempo: medio 
Dificultad: bajo 
- Ingredientes principales
 
 Pan de sándwich Thins 8 cereales
 1 Pechuga de pollo
 1 Bote de espárragos blancos
 5 Cucharadas de mayonesa
 2 Cucharadas de kétchup.
 Lechuga.
 Aceite de oliva, sal y una hoja de laurel
- Receta paso a paso
 
Lo primero que haremos es poner a cocer la pechuga de pollo en una olla cubierta de agua con sal, un chorrito de aceite y una hoja de laurel. Cuando empiece a hervir el agua, dejamos a fuego suave y tapada durante 30 minutos. Transcurrido este tiempo sacamos y desmechamos el pollo.
Lavamos la lechuga que vayamos a utilizar y la cortamos en juliana. También cortamos los espárragos en trozos pequeños, reservando las puntas para poner por encima.
Mezclamos el pollo, la lechuga, los trozo de espárragos, la mayonesa y el kétchup.
Preparamos nuestros sándwich con la mezcla y colocamos por encima las puntas de espárragos.