soufle de brocoli

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1/2 kilo Brocoli
  • 4 Huevos
  • 3 cdas Harina
  • 3 cdas Mantequilla
  • 1 taza Leche
  • 1/4 taza Queso rallado
  • a gusto Sal
  • 1 pizca Nuez moscada
  • 1 pizca Pimienta

Preparación de la receta


poner a hervir agua en una olla agua y añadirle 1 cucharadita de sal, cocer el brocoli hasta que este tierno el tronco. Ponerlo en un colador a que se enfrie y se corta menudito.


Hacer una bechamel con la mantequilla, el harina y la leche sazonar con la sal, pimienta y la nuez moscada recien molida. Si necesita mas leche agregarsela debe quedar algo ligera.


Unir la bechamel con el brocoli, agregar las yemas unir bien batir las claras a punto nieve y se une a la mezcla anterior en forma envolvente, agregar el queso rectificar la sal y verter sobre un molde engrasado y llevar al horno a cuajar por 10 minutos luego poner el gratinador por 3 minutos para dorarlo.
Se deja templar para servir.

Trucos

Al cocer el brocoli no taparlo para que no cambie de color
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