Migas al microondas

1 vaso de harina por un vaso de agua.
Medio vaso de aceite de oliva en un recipiente y cuatro o 5 ajos fileteados. Freir. Sacar los ajos. 4 vasos de agua con sal. Que llegue casi a hervir. Lo sacas y con la mano espurreas la harina poco a poco y mueves el agua para que entre bien. le das vueltas y entra en el agua. Mueves y haces un agujero y pones un poquito más de aceite. Meter 5 m lo sacas y lo mueves, otros 5 m y lo mueves, otros 5m y lo mueves...