Garbanzos fritos con sepiolas con cebolla y pimiento y dados de tomate
PROGRAMA: 4X20      Ep: 105
Tiempo: bajo | Dificultad: bajo | Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento italiano
  • 500 g de sepiolas
  • 2 tomates
  • Tomillo fresco
  • 1 dl de aceite de oliva

Preparación de la receta

Pochamos la cebolla y el pimiento italiano a fuego moderado. Cuando estén hechos, pero aun sin color, incorporamos los garbanzos y doramos el conjunto.


Hacemos las sepiolas a la plancha y en el último momento incorporamos los dados de tomate. Sazonamos y reservamos templado.


Juntamos las dos elaboraciones y añadimos unas hojas de tomillo.


Presentamos en platos llanos y decoramos con tomillo.


La tienda de canal cocina

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