Fregola con salsa de cigalas
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 320 g de pasta fregola (sémola de trigo)
- 200 g de espárragos verdes trigueros
- 1 l de caldo vegetal
- 1 Chalota
- Aceite de oliva
- Para la salsa de cigalas:
- 8 colas de cigalas
- 2 Tomates maduros
- 4 filetes de anchoa
- 1 vasito de brandy
- 1 Limón
- 1 diente de ajo
- 300 g de caldo de marisco (resultado de cocer las cabezas de las cigalas)
- Cebollino fresco
- Albahaca fresca
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación de la receta
En primer lugar, echamos unas gotitas agua sobre la sémola de trigo para humedecerlo y vamos formando unas bolitas pequeñas.
Lo tamizamos y metemos en el horno a unos 60º C durante 2 horas hasta que se tueste.
Una vez tostado, lo sacamos del horno y lo metemos en un bol.
En una olla al fuego, ponemos una cucharada de aceite y le añadimos la chalota picada para que se vaya rehogando.
Le agregamos la fregola y removemos sin parar.
Mojamos con el caldo vegetal, unos tres cazos, y dejamos que cueza hasta que esté hecha. Le echamos también un poquito de caldo al final de la cocción.
Por otro lado, pelamos las cigalas y hacemos un caldo con las cabezas y un poco de agua.
Cortamos las cigalas en trozos regulares, las sazonamos y les echamos por encima ajo, que habremos picado previamente. Nos reservamos 4 cigalas para decorar en cada plato.
Ponemos aceite en una sartén al fuego y salteamos las cigalas que hemos troceado.
Les agregamos el brandy y dejamos que se evapore.
Troceamos las anchoas y las incorporamos a las cigalas. Le añadimos también el tomate cortado en daditos y el caldo de las cabezas de cigalas.
Por otro lado, escaldamos los espárragos trigueros y reservamos las puntas para decorar.
El resto lo troceamos y lo agregamos a la fregola.
Una vez hemos retirado la fregola del fuego, le añadimos un poquito de aceite de oliva y removemos bien.
Le añadimos unas hojitas de albahaca y unas gotas de limón.
Finalmente, emplatamos poniendo una capa de fregola en el centro, encima la salsa de cigalas, otra capa de fregola, otra capa de cigalas y otra de fregola.
Decoramos con las puntas de espárragos y las cigalas que habremos marcado con un pelín de aceite.
Adornamos con cebollino y unas hojitas de albahaca.
¡Encuentra todo lo que necesitas para preparar esta receta en nuestra Tienda de Canal Cocina!