Desayuno saludable

MODELO 1

■1 Vaso de jugo de naranja natural
■1 porciòn de fruta
■1 taza de cafè con leche
■1 emparedado de jamòn y queso

MODELO 2

■1 vaso de yogurt
■1/2 taza de cereal
■1 tajada de queso
■Fruta entera o picada

OPCIONAL PARA EL CEREAL

■Agregar 1/2 banano y 6 fresas.