Crepes y filetes de pavo marinado
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 4 filetes pequeños de pavo o pollo
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de curry
- 1 cucharadita de azúcar
- Pimienta del molinillo
- 4 setas (boletus, chantarelas, champiñones)
- 1 manojo de rúcula
- 8 tomates cherry
- Aceite de oliva
- Cebollino sin cortar
- Crepes
- Sal
Preparación de la receta
Lavar los filetes bajo el agua corriente, secar con papel absorbente y cortar en tiras regulares. Introducir las tiras de carne en un bol y añadir la soja, el curry, el azúcar, la pimienta, y la harina y remover y dejar marinar durante 5 minutos.
Las setas o boletus se limpian con un paño húmedo, y se cortan en rodajitas para lo que podemos utilizar un cortador de huevos.
Lavar, secar y trocear el manojo de rúcula.
Lavar y cortar por la mitad los tomates cherry.
Se calienta el aceite en un wok, se añaden las tiras de filetes algo escurridas y se saltean a fuego fuerte durante 2 minutos. Añadir las setas fileteadas y saltear otros 2 minutos. Con el fuego apagado se añade la rúcula y los tomates. Se mezcla y se deja durante 1 minuto en el wok caliente. Salpimentar.
Colocar los crepes encima de una encimera limpia, rellenar el centro con unas cucharadas de carne salteada y cerrar el crepe como un saquito.
Los saquitos podemos cerrarlos con una cinta de cebollino que previamente hemos blanqueado en agua hirviendo durante 1 minuto.
Los saquitos atados se colocan encima de una bandeja de horno y se hornean durante 5 minutos en el horno precalentado.
Los niños pueden hacer:
Lavar, secar, cortar y colocar los filetes en un bol. Aliñar la carne con soja, curry, azúcar, harina y remover. Limpiar y cortar las setas o hongos. Lavar, escurrir y cortar la rúcula. Lavar y cortar los tomates. Rellenar los crepes y cerrarlos.
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