Quinoa especiada con queso (sin lactosa)

Las claves

  • Ingr. prin.: Verduras y Hortalizas
  • Plato: Ensaladas
  • Estilo: Cocina sana.
  • Ambiente: A diario.
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: bajo
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 100gr. Quinoa.
  • Una bandeja de bimi.
  • 200gr. de tomates cherry minis rojos y amarillos
  • 200gr. Setas trompetas de la muerte.
  • Un trozo de queso de pimienta rosa (sin lactosa)
  • Un trocito de jengibre fresco.
  • El zumo de una lima.
  • Aceite de oliva.
  • Un puñado de anarcardos troceados.
  • Una cucharadita de curcuma.
  • 1/2 cucharadita de comino en grano.
  • 2 Clavos.
  • Bolitas de pimientas variadas.

Preparación de la receta


En un mortero hacemos un majado con la cúrcuma, el comino, las pimientas variadas, los clavos y el jengibre cortado en trocitos.
Ponemos en una olla agua ha hervir y añadimos el majado que hemos hecho anteriormente. Lavamos la quinoa muy bien bajo el chorro del agua, esto es muy importante, nunca lo dejéis en remojo, hacemos esto para eliminar una toxina que lleva en la cascara que se llama saponinas y deja un sabor amargo muy desagradable.


Una vez que el agua empiece ha hervir colamos para quitar todos los piscos del majado, colocamos el agua de nuevo en la olla e incorporamos la quinoa que coceremos según las instrucciones del paquete que mas o menos son de 15 a 20 minutos, una vez listo colamos.
Hacemos en una sartén con un chorreón de aceite las setas de trompetas de la muerte, estas las hacemos vuelta y vuelta, para que no queden muy secas.


Hacemos la vinagreta con un buen chorreón de aceite, la ralladura de la lima, el zumo de la lima y una pizca de sal.
Ahora vamos a montar la ensalada, poniendo en un bol, la quinoa, los minis tomates cherry rojos y amarillos, el bimi crudo y cortado en trocitos, desechamos los troncos que utilizaremos para otra receta, el queso cortado en dados, las setas, los anacardos troceados y aliñamos con la vinagreta.


Foto del plato terminado:

Trucos

Puedes cambiar la quinoa por arroz normal o integral.

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