Sopa de arroz y pescado
PROGRAMA: Cocina sana
Ep: 6
Tiempo: alto | Dificultad: medio | Comensales: 4
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 250 g de rape
- 200 g de mejillones
- Gambas
- 1 diente de ajo
- 1 Tomate
- 1 tacita de arroz blanco crudo
- Cilantro
- Para el caldo:
- 1 Tomate
- 1 Puerro
- 1 tira de apio
- 2 Alcachofas
- 1 Cebolla
- Espinas de rape
Preparación de la receta
Primero, hacemos un caldo con la espina de rape y las verduras. Dejamos hervir durante 1 hora y media para que quede muy concentrado y lo colamos.
En una olla de fondo grueso, salteamos las gambas y las sacamos y reservamos. En la misma olla, damos una vuelta al rape, lo sacamos y reservamos.
En ese mismo aceite hacemos un sofrito con el ajo entero y el tomate pelado y sin pepitas. Cuando se reduzca un poquito, añadimos los mejillones ya limpios. Cubrimos con el caldo, ponemos el arroz a cocer y llevamos a ebullición durante 10 minutos.
Posteriormente, añadimos el rape y las gambas. Dejamos cocer otros 5 minutos en conjunto.
Antes de servirlo, espolvoreamos con cilantro.
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