Lasaña de verduras sin pasta ni harina

Las claves

  • Ingr. prin.: Verduras Y Hortalizas
  • Plato: Plato único
  • Estilo: Cocina española.
  • Ambiente:
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: medio
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 3 calabacines
  • 200gr atún en aceite escurrido
  • 100gr tomate frito casero
  • queso rallado
  • crema de calabacin

Preparación de la receta


Poner una cacerola con agua a calentar, partes los calabacines en lonchas y los pones a hervir durante 5 m, en un bol aparte pones el atún con el tomate y lo mezclas . Haces una crema de calabacín espesita . Montas el plato, una capa de calabacín y el atun con el tomate, una capita de crema, otra de calabacín , otra de atún y otra capita de crema... así hasta que acabes con una capa de crema de calabacín , le echas el queso rallado por encíma y ale!! al horno a gratinar hasta que dore.... BUENÏSIMO y sano sano :)


Foto del plato terminado:

Trucos

también puedes usar bechamel normal.
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