Ensalada de alubias blancas

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1 bote de alubias blancas cocidas
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 tomate grande
  • 1 cebolla
  • 1 huevo
  • 1 lata de atún
  • 1 Chorrito de aceite de oliva virgen extra
  • 1 Chorrito de vinagre de jerez
  • 1 Pizca de sal

Preparación de la receta


Escurrimos las alubias y las pasamos por el grifo. Las reservamos.

Lavamos los pimientos, el tomate y la cebolla, los cortamos en trozos medianos.

Escurrimos el atún y reservamos.

Cortamos un trozo de film transparente (resistente al calor) de un tamaño superior al de un cuenco o taza que vayamos a utilizar. Lo engrasamos con aceite de oliva y lo colocamos forrando el interior del mismo. A continuación vertemos el huevo. Aderezamos con una pizca de sal, pimienta y una pizca de cayena.

Vamos uniendo las puntas del film, retirando el aire del interior, le damos unas vueltas y terminamos atando con hilo de cocina. Para cocerlos, ponemos un cazo con agua al fuego, cuando empiece a hervir introducimos los saquitos con los huevos y esperamos cinco minutos, sacamos los huevos del cazo y los pasamos a una fuente con agua fría para cortar la cocción.
Cortamos el hilo de cocina, retiramos el film transparente y reservamos.

Montaje:

En el plato que hayamos escogido para servir, colocamos un aro de emplatar y comenzamos colocando:

Una capa de tomate, pimientos y cebolla.

Una capa de alubias.

Una capa de atún.

Aliñamos con vinagre de Jerez

Coronamos con el huevo, que adornaremos con una pizca de cayena y sal en escamas.

Yo la he acompañado de una ensalada de brotes y mozzarela con reducción de vinagre de Módena.


Foto del plato terminado:


¡Encuentra todo lo que necesitas para preparar esta receta en nuestra Tienda de Canal Cocina!

La tienda de canal cocina

array(6) { ["receta"]=> string(27) "ensalada-de-alubias-blancas" ["module"]=> string(7) "default" ["controller"]=> string(7) "recipes" ["action"]=> string(6) "detail" ["special_param"]=> string(8) "standard" ["visibility"]=> string(6) "public" }
Fatal error: Uncaught TypeError: fclose(): supplied resource is not a valid stream resource in /var/www/canalcocina.es/library/Sqy/Cache.php:444 Stack trace: #0 /var/www/canalcocina.es/library/Sqy/Cache.php(444): fclose() #1 /var/www/canalcocina.es/application/default/boot2.php(1793): Sqy_Cache::setContentToCache() #2 /var/www/canalcocina.es/httpdocs/index.php(44): SQY_Boot->renderView() #3 {main} thrown in /var/www/canalcocina.es/library/Sqy/Cache.php on line 444