Encebollado de atún con patatas hevidas
INGREDIENTES PRINCIPALES
- Aceite de oliva virgen extra de la deniminación de oriegen protegida priego de córdoba
- 3 cebollas
- 3 dientes de ajo
- 2 pimientos
- Tomate triturado
- 8 filetes de atún fresco grursos
- 4 patatas
- 2 cucharadas soperas de miel
Preparación de la receta
Para preparar la receta de Encebollado de atún con patatas hevidas:
Ponemos aceite en la sartén a fuego fuerte
Salpimentamos los filetes de Atún y en el aceite bien caliente los marcamos por las dos caras dejando el centro sin hacer y los reservamos en un plato tapándolos con papel de cocina.
En la misma sartén pochamos el pimiento el ajo y la cebolla cortadas en juliana, con todo esto pochado añadimos un buen chorreón de cerveza y las dos cucharadas de miel, lo dejamos reducir y cuando empieza a freír le añadimos el tomate triturado y se acaba de freír todo.
Ponemos las patatas enteras y con piel a cocer
Al sofrito le añadimos un vaso de agua y cuando rompa a hervir colocamos sobre el los filetes de Atún que teníamos marcados y dejamos que se reduzca.
pelamos las patatas cocidas, las cortamos a rodajas aliñamos con sal gorda y aceite.
Retiramos todo y servimos Atún con el sofrito de cebolla y las patatas hervidad.
ESPERO QUE OS GUSTE...
Salpimentamos los filetes de Atún y en el aceite bien caliente los marcamos por las dos caras dejando el centro sin hacer y los reservamos en un plato tapándolos con papel de cocina.
En la misma sartén pochamos el pimiento el ajo y la cebolla cortadas en juliana, con todo esto pochado añadimos un buen chorreón de cerveza y las dos cucharadas de miel, lo dejamos reducir y cuando empieza a freír le añadimos el tomate triturado y se acaba de freír todo.
Ponemos las patatas enteras y con piel a cocer
Al sofrito le añadimos un vaso de agua y cuando rompa a hervir colocamos sobre el los filetes de Atún que teníamos marcados y dejamos que se reduzca.
pelamos las patatas cocidas, las cortamos a rodajas aliñamos con sal gorda y aceite.
Retiramos todo y servimos Atún con el sofrito de cebolla y las patatas hervidad.
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