Batido para prevenir los problemas cardiovasculares

Las claves

  • Ingr. prin.: Verduras y Hortalizas
  • Plato: Bebidas
  • Estilo: Cocina sana.
  • Ambiente: A diario.
  • Tiempo: bajo
  • Dificultad: bajo
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1 aguacate
  • 1/4 de piña natural o de lata en su jugo
  • 1 puñado de espinacas o 1 bolsa de espinacas baby fresca
  • 200 cc agua
  • Sirope de Agave o stevia

Preparación de la receta


Pelar el aguacate y añadir al vaso batidor junto con la piña troceada y las espinacas baby. y batir muy bien, pasar por el colador del vaso, para licuar lo mejor posible.

Añadir el agua y el jugo de la piña, probar y ver si queréis endulzar más, añadir Sirope de Agave, o stevia.


Foto del plato terminado:

Trucos

Receta en mi Blog http://www.divertimundo.es/elrinconcito/batido-para-prevenir-los-problemas-cardiovasculares/

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