Lentejas salteadas al curry
PROGRAMA: Cocina sana
Ep: 7
Tiempo: medio | Dificultad: bajo | Comensales: 4
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 2 Cebolletas
- 1 Pimiento rojo
- 1 Pimiento verde
- 1 flor de brócoli
- Cilantro
- Curry
- Cúrcuma
- 250 g de lentejas pardinas
- 1 l de caldo vegetal
- Sal
Preparación de la receta
Primero, cortamos las verduras en cuadrados pequeños y las salteamos en este orden: la cebolleta, la sal, los pimientos y el brócoli.
Cuando empiecen a soltar el líquido, añadimos las lentejas y las rehogamos un poco.
Incorporamos el curry, la cúrcuma y el cilantro. Le damos a todo unas vueltas.
Por último, añadimos el caldo vegetal y dejamos durante 20 minutos, más o menos.
Para esta receta se utilizan lentejas de cocción rápida, que no hace falta dejar en remojo.
¡Encuentra todo lo que necesitas para preparar esta receta en nuestra Tienda de Canal Cocina!