Overnight oats

Las claves

  • Ingr. prin.:
  • Plato: Plato único
  • Estilo: Cocina sana.
  • Ambiente: A diario.
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: medio
  • Comensales: 2

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • Avena
  • Yogur griego light
  • Leche de almendras
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • Frambuesas

Preparación de la receta


En un vaso poner yogur griego light y un chorrito de leche de almendras, remover hasta que se mezcle todo bien.


Añadir las semillas de chía y remover bien para que las semillas se mezclen con el yogur y la leche y se inflen.


Poner la avena y sobre ella la fruta que más os guste.


Llevar a la nevera y tenerlo allí toda la noche. Tomar frío.


Foto del plato terminado:


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