Crema budwig

INGREDIENTES PRINCIPALES

• 1 cda. avena, trigo sarraceno o quinoa
• 1/2 plátano pelado
• 1 cda. aceite lino
• 6 almendras o 4 nueces
• 1 pieza de fruta
• 1 cdita. lino, sésamo o girasol
• jugo de 1/2 limón
• bebida de almendras