Batido red fit

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1 cucharada AVENA
  • 1 cucharada CHÍA
  • 1 cucharada SÉSAMO
  • 1/2 cucharada JENGIBRE EN POLVO O FRESCO
  • UVAS
  • REMOLACHA
  • LIMÓN
  • ARÁNDANOS O GROSELLAS SECAS
  • PLÁTANO
  • SIROPE DE ÁGAVE

Preparación de la receta


Mezclar todo en la batidora y darle caña 2 o 3 minutos. Almuerzo o merienda perfectos.


Foto del plato terminado:

Trucos

Si vas a tomártelo después de entrenar, añadir proteínas al gusto (sin hidratos mejor).

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