Batido del poder (Smoothie)

Las claves

  • Ingr. prin.: Frutas
  • Plato: Bebidas
  • Estilo: Cocina Thermomix, Cocina para novatos, Cocina infantil.
  • Ambiente: A diario, Friends.
  • Tiempo: bajo
  • Dificultad: bajo
  • Precio: bajo
  • Comensales: 4
  • Programa: Cosa de Niños

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • ½ l de leche
  • 1 yogur natural
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 1 manzana
  • 1 plátano

Preparación de la receta

Para preparar la receta de Batido del poder (Smoothie):

En el vaso de la turmix o thermomix introducimos la leche, el yogur, el azúcar, la manzana lavada, sin corazón, con cáscara, troceada y el plátano pelado y troceado. (Utilizamos la manzana con su cáscara debido a su alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas).


Se acciona la turmix a velocidad alta y se deja durante varios segundos. Una vez bien triturado colamos el batido y servimos bien frío.


Los niños pueden hacer:


Pesar los ingredientes, lavar, secar, quitar el corazón y trocear la manzana, pelar y trocear el plátano, introducir todos los ingredientes en el vaso de la turmix o thermomix, accionar el robot, verter el batido en la jarra y servir.


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