Hamburguesas de salmón con tiras crujientes de calabacín
PROGRAMA: Cocina sana      Ep: 1
Tiempo: medio | Dificultad: medio | Comensales: 4

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      INGREDIENTES PRINCIPALES

      • 500 g de salmón
      • 1 Limón
      • Perejil
      • Mostaza dulce
      • 1 Clara de huevo
      • 1 calabacín grande
      • Pimienta
      • Cúrcuma
      • Sal
      • Aceite de oliva

      Preparación de la receta

      Primero, limpiamos la carne del salmón, quitamos la piel y las espinas.


      Lo trituramos y maceramos con limón, mostaza dulce y perejil picado.


      Añadimos una clara de huevo y lo mezclamos bien. 


      Moldeamos la mezcla en forma de hamburguesa, añadimos la sal y la pimienta.


      Las freímos en una sartén con poco aceite de oliva. Vuelta y vuelta será suficiente, porque el salmón se hace rápido.


      Para acompañar, preparamos unas tiras de calabacín crujientes salteadas con un poco de aceite de oliva y azafrán o cúrcuma.

      Trucos

      También podemos hacer las hamburguesas en el horno, para que no lleven tanta grasa.


      Se puede acompañar con una salsa de yogur natural al eneldo y mostaza dulce.


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