El Pozo

Filete de ternera a la naranja
PROGRAMA: Cocinamos contigo      Ep: 194
Tiempo: alto | Dificultad: bajo | Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 4 Filetes de ternera
  • 2 Naranjas en zumo
  • 1 cucharada de Azúcar
  • Orégano
  • Vinagre de módena
  • 300 g de Arroz cocido
  • Cáscara de naranja deshidratada
  • Cebollino para decorar

Preparación de la receta

Lo primero que hacemos es poner a marinar los filetes en el zumo de naranja con sal y pimienta durante 2 horas.


Pasado ese tiempo, los sacamos del zumo, los enrollamos y los sujetamos con unos palillos.


En una sartén ponemos el azúcar, la cáscara de la naranja, el vinagre de módena y el orégano. Dejamos que reduzca un poco junto con el zumo de naranja que hemos usado para marinar los filetes.


Hacemos los filetes a la plancha. Mientras se hacen, le añadimos la reducción anterior y dejamos que se haga durante 8 minutos.


Servimos con un poco de arroz cocido.


Receta propuesta por Manuel Villamuela.


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