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Vitaminas

¿Qué son las vitaminas? ¿Dónde están las vitaminas? Son una sustancia que llamamos micronutrientes porque son muy pequeñas, pero a pesar de ser pequeñas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Si son solubles en agua o no va a ser la característica fundamental para poder dividirlas en dos grupos, las liposolubles en grasa y las hidrosolubles en agua. Vitamina C en invierno que vamos a coger catarros. ¿En qué alimentos los podemos encontrar? En la naranja, kiwi, limón, la calabaza...

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