Croquetas de brócoli con queso de cabra.
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 1 Brocoli
- 40g Parmesano rallado
- 50g Queso de cabra.
- 2 Yemas de huevo
- 50g Pan rallado
- Aceite de oliva 4 grados o de girasol.
- Sal y pimienta.
Preparación de la receta
Esta es una receta sencilla,sana y sabrosa, con la cual quizá sea más fácil hacer comer verdura a los niños. Aquí vemos los ingredientes que necesitamos.
Lavamos y cortamos el brocoli, lo cocinamos por 4 minutos en abundante agua hirviendo con sal. Lo dejamos escurriendo para que pierda temperatura y lo trituramos brevemente.
Ahora lo mezclamos con el resto de ingredientes, es decir con el queso parmesano rallado, con las cuatro cucharadas de pan rallado y con las dos yemas de huevo, hasta que este todo bien amalgamado.
Ya podemos dar forma a nuestras croquetas y poner en el centro de cada una, un trozo de queso de cabra, tal y como podéis ver en la fotografía.
Las pasamos por pan rallado, pero solo queremos una fina capa.
Y llega el momento de freírlas en abundante aceite. A mi personalmente me gusta freír con aceite de oliva 4 grados de acidez o con un buen aceite de girasol a 180-190 grados de temperatura.
Cuando esten doradas a nuestro gusto las retiramos sobre papel de cocina para el excedente de aceite. Y ya tenemos unas deliciosas y sanas croquetas.... Crujientes por fuera
Y cremosas y llenas de sabor por dentro. Una forma diferente y divertida de comer este superalimento. Espero que os guste.
Foto del plato terminado:
Trucos
Esta receta admite infinitas variantes, según tus gustos, ya que podemos cambiar el queso de cabra por cualquier queso que os guste. Espero que os guste la receta.¡Encuentra todo lo que necesitas para preparar esta receta en nuestra Tienda de Canal Cocina!