Brochetas de pollo al ras el hanout con salteado de arroz (4x20)

Las claves

  • Ingr. prin.: Aves y Caza
  • Plato: Principal
  • Estilo: Cocina del mundo.
  • Ambiente: Friends.
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: bajo
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 2 pechugas de pollo
  • 240 grs. de arroz de grano largo (el utilizado en la receta es mezcla con rojo y salvaje)
  • 2 cebollas
  • 1 zanahoria
  • 1/2 calabacín
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de ras el hanout
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra molida
  • Sal

Preparación de la receta

Para preparar la receta de Brochetas de pollo al ras el hanout con salteado de arroz (4x20):

1. Cortamos las pechugas en dados para brocheta. Las aliñamos con sal, ras el hanout y un chorrito de aceite de oliva y las dejamos macerar unas horas (cuanto más tiempo las dejemos, más picante será su sabor).

2. Ponemos a cocer el arroz en agua con sal durante 18 minutos. Pasado este tiempo, lo escurrimos, enfriamos y reservamos.

3. Ensartamos los dados de pollo en palos de brocheta, alternándolos con trocitos de cebolla. Asamos las brochetas en una plancha o parrilla con un poquito de aceite de oliva o en una barbacoa.

4. Batimos el huevo y lo cocinamos en un wok removiendo constantemente (como para huevos revueltos). Sacamos y reservamos.

5. En el mismo wok, salteamos con un poco de aceite de oliva una cebolla cortada en juliana. Después añadimos la zanahoria y el calabacín troceados finamente y salpimentamos.

6. Añadimos el arroz y salteamos. Agregamos el huevo y damos una última vuelta.

7. Servimos las brochetas sobre una cama de salteado de arroz.

** El ras el hanout es una mezcla de especias de origen árabe. Su nombre significa "lo mejor de la tienda", haciendo referencia a que cada vendedor tiene su propia receta. Hay especias comunes como la pimienta negra, la canela, el comino, el cardamomo... y otras que le dan el toque especial de cada lugar. Algunas tienen entre sus componentes ciertas resinas y maderas arómaticas, e incluso pequeñas cantidades de cantárida o belladona (no en el caso de las comercializadas en España).

Foto del plato terminado:


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