Breakfast in a bowl

Las claves

  • Ingr. prin.:
  • Plato:
  • Estilo: Cocina sana.
  • Ambiente: A diario.
  • Tiempo: medio
  • Dificultad: medio
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 1 plátano
  • 35 gramos de cacao desgrasado
  • 2 cucharadas soperas de semillas de chía
  • Leche vegetal (la que se utilice normalmente)
  • Fresas congeladas
  • Chispas de chocolate
  • Coco rallado

Preparación de la receta


Poner en el vaso de la batidora el plátano, el cacao desgrasado y la leche. Triturar hasta que el plátano esté totalmente integrado en la leche, la textura debe ser tipo batido.


Pasar el batido a un bol, y agregarle la chía. Remover y llevar a la nevera unas cuatro horas mínimo para que la chía se hidrate.


Sacar de la nevera y adornar con las fresas, el chocolate y el coco.


Foto del plato terminado:


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