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Desayuno - Por una alimentación infantil saludable

02 de septiembre de 2009

Los niños no desayunan de una manera saludable, en el caso en el que lo hacen. Muchos niños ni siquiera desayunan. Si lo hacen, desayunan poco y mal.

Por ello, la Dra. Marco, del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirón, nos da una visión sobre el tema.

Una de las cosas más frecuentes es que un 30% de los niños que tienen obesidad, no desayunan.

El desayuno es la comida más importante del día. Por ello, debe estar formada por una ración de leche, farináceos e incluso fruta.

De esta manera, nuestros niños empezarán el día de una manera saludable, y ayudará a que el resto de las comidas sean más equilibradas, evitando los excesos en el resto.

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