Smoothie bowl fit verde con semillas
INGREDIENTES PRINCIPALES
- PARA LA BASE
- 1 puñado de espinacas o kale
- 1/2 manzana granny smith
- 1 kiwi
- 3 dátiles deshuesados
- 75 ml. de leche de arroz
- TOPPINGS
- Manzanas granny smith
- Kiwis
- Mandarinas
- Physalis
- Arroz inflado con miel
- Semillas de cáñamo
- Chia
Preparación de la receta
En el vaso de una batidora trituramos los ingredientes de la base. Podemos sustituir los dátiles por arroz inflado para que el smoothie quede más o menos espeso.
Vertemos la mezcla en un bol y decoramos a nuestro gusto con los toppings.
Foto del plato terminado:
Trucos
Podemos añadir sustituir los dátiles por miel o sirope de ágave.Podemos sustituir la mandarina por naranjas sanguinas o lima.
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