TORTAS DE AVENA
INGREDIENTES PRINCIPALES
- 1 yoghourt danone natural 0%
- 3 huevos medianos
- 5 cucharadas soperas de harina de avena
- Aceite de oliva
Preparación de la receta
Para preparar la receta de TORTAS DE AVENA:
BATIR LOS HUEVOS, AÑADIR EL YOGHOURT, REMOVER, INCORPORAR LA HARINA DE AVENA.
EN UNA SARTEN ANTIADHERENTE PONER UNAS GOTAS DE ACEITE, CUANDO ESTE CALIENTE VERTER UN CACITO DE LA CREMA QUE HEMOS PREPARADO, TENER 2 O 3 MINUTOS, DAR LA VUELTA PARA TERMINAR DE HACER,
REPETIR LA OPERACION HASTA ACABAR CON LA MEZCLA.
SE PUEDEN TOMAR COMO DULCE O SALADO, POR LO TANTO DEPENDIENDO DEL USO AL PRINCIPIO AÑADIMOS SAL O AZUCAR, PERO 1 PEQUEÑA CUCHARADITA.
SE PUEDEN TOMAR EN EL DESAYUNO, CON MERMELADA, QUESO FRESCO, ETC.
PARA MERENDAR Y PARA CENAR ACOMPAÑADAS DE QUESO FRESTO Y UN POCO DE SALMON AHUMADO, JUNTO CON 1 ENSALADA IDEAL PARA MANTENER LA DIETA.
TAMBIEN LAS HE UTILIZADO COMO CANALONES, RELLENÁNDOLAS......DE CUALQUIER COSA!!!!!!!!!
DEPENDIENDO TAMBIEN DEL USO SE PUEDEN HACER MÁS O MENOS GRUESAS, AUNQUE EN CASA NOS GUSTAN FINITAS.
EN UNA SARTEN ANTIADHERENTE PONER UNAS GOTAS DE ACEITE, CUANDO ESTE CALIENTE VERTER UN CACITO DE LA CREMA QUE HEMOS PREPARADO, TENER 2 O 3 MINUTOS, DAR LA VUELTA PARA TERMINAR DE HACER,
REPETIR LA OPERACION HASTA ACABAR CON LA MEZCLA.
SE PUEDEN TOMAR COMO DULCE O SALADO, POR LO TANTO DEPENDIENDO DEL USO AL PRINCIPIO AÑADIMOS SAL O AZUCAR, PERO 1 PEQUEÑA CUCHARADITA.
SE PUEDEN TOMAR EN EL DESAYUNO, CON MERMELADA, QUESO FRESCO, ETC.
PARA MERENDAR Y PARA CENAR ACOMPAÑADAS DE QUESO FRESTO Y UN POCO DE SALMON AHUMADO, JUNTO CON 1 ENSALADA IDEAL PARA MANTENER LA DIETA.
TAMBIEN LAS HE UTILIZADO COMO CANALONES, RELLENÁNDOLAS......DE CUALQUIER COSA!!!!!!!!!
DEPENDIENDO TAMBIEN DEL USO SE PUEDEN HACER MÁS O MENOS GRUESAS, AUNQUE EN CASA NOS GUSTAN FINITAS.
Foto del plato terminado:
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