Quiche de bimi

Las claves

  • Ingr. prin.: Verduras y Hortalizas
  • Plato: Entrante
  • Estilo: Cocina francesa.
  • Ambiente: Celebraciones.
  • Tiempo: bajo
  • Dificultad: bajo
  • Comensales: 4

INGREDIENTES PRINCIPALES

  • 150 gramos Coliflor
  • 15 gramos harina
  • 15 gramos semillas chia
  • 15 gr semillas de lino

Preparación de la receta


Lavar, pelar,cortar y cocer la coliflor.


En la termomix triturar las semillas de lino y chia, una vez trituradas incorporar la harina tamizada, la clara de huevo, la coliflor y un poco de sal y pimienta.


Cuando este la masa bien mezclada y unificada repartir en moldes engrasados con AOVE y hornear al horno 180 grados 5 minutos


Para el relleno incorporaremos la leche, queso fresco los huevos y a parte rehogaremos cebollada picada en brunoise con unos tacos de bacon y salpimentaremos al gusto. repartiremos en la masa ya horneada y hecharemos la mezcla de leche y huevo. Volver a hornear 180 grados 15 min.


Emplatar y listo


Foto del plato terminado:


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