Smoothie bowl fit con chocolate y cacahuete
Las claves
- Ingr. prin.:
- Plato: Bebidas
- Estilo: Cocina sana.
- Ambiente: Deportiva.
- Tiempo: bajo
- Dificultad: bajo
- Comensales: 1
INGREDIENTES PRINCIPALES
- PARA LA BASE
- 2 plátanos
- 1 cucharada de crema de cacahuete
- 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
- 100 ml. de leche de coco
- 3 dátiles deshuesados
- 1/2 cucharadita de canela
- TOPPINGS
- Plátano en rodajas
- Virutas de coco
- Chocolate negro picado o nibs de cacao
- Cacahuetes
- Semillas de lino o de sésamo
Preparación de la receta
En el vaso de una batidora trituramos los ingredientes de la base. Podemos añadir más o menos leche de coco dependiendo si queremos el smoothie más o menos espeso.
Vertemos la mezcla en un bol y decoramos a nuestro gusto con los toppings.
Foto del plato terminado:
Trucos
Podemos añadir el plátano en rodajas congelado previamente.Podemos añadir azúcar de caña si queremos que el resultado sea más dulce.
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