
- Claves
Ingr. prin.:Aves y Caza
Plato:Principal
Estilo: Cocina rápida, Cocina para novatos,
Ambiente: Friends, Last minute,
Tiempo: medio
Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
4 Pimientos de colores variados
2 Cebollas rojas
1,2 kg de pollo limpio
4 cucharadas de harissa rosa
4 ramitas de hierba fresca
1 chorrito de vinagre de vino tinto
Sal
Pimienta
- Preparación de la receta
Precalentamos el horno a una temperatura de 180ºC
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En primer lugar, limpiamos los pimientos y los cortamos en trozos. Pelamos las cebollas y las dividimos en rodajas.
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Ponemos los pimientos y las cebollas en una bandeja de horno de 30x40cm.
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Con la ayuda de un cuchillo afilado, cortamos el trasero del pollo y abrimos bien las patas. Sentamos el pollo encima de las verduras.
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Por otro lado, en un bol, mezclamos la harissa con un poco de sal, pimienta y un chorrito de vinagre de vino tinto. Mezclamos bien y vertemos la mezcla sobre el pollo, impregnándolo bien. Terminamos poniendo en la bandeja las hojas de menta.
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Horneamos el pollo con las verduras a 180ºC durante 50 minutos.
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Pasado el tiempo, retiramos la menta y servimos.
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En este capítulo de Rápido y fácil con Jamie T2, Jamie Oliver también prepara Guisantes con judías, chile y menta.
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JAMIE'S QUICK & EASY FOOD – SERIES 1: "©2017 JAMIE OLIVER"