
- Claves
Ingr. prin.:Soja/derivados
Plato:Tapeo y Tostas
Estilo: Cocina sana, Sin gluten, Cocina vegetariana, Para intolerancias alimenticias,
Ambiente: Veraniega,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
- Ingredientes principales
Para el relleno de las tortitas:
40 g anacardos crudos
75 ml agua
200 g tofu
1/2 Limón en zumo
Comino
1 pizca de sal
1 chorlito de aceite
Nuez moscada
Para la masa:
100 g harina de avena sin gluten
1 cucharada de levadura
Comino
1 pizca de sal
2 cucharadas de aceite
125 ml de leche vegetal (almendras o avena)
60 g pistachos picados
- Preparación de la receta
Ponemos los anacardos junto con el agua y el aceite y los trituramos hasta hacer una crema o leche espesa.
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Por otro lado en un bol trituramos el tofu con las manos hasta deshacerlo, el zumo de limón, el comino, la sal, la nuez moscada y un chorlito de aceite.
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Lo mezclamos bien y le añadimos la crema de anacardos.
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Volvemos a mezclar y reservamos mientras hacemos la parte seca de la masa.
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Para la masa, en otro bol juntamos y mezclamos todos los ingredientes secos, es decir, la harina, la levadura, el comino, la sal, los pistachos y mezclamos bien.
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Añadimos el aceite y la leche y terminamos de mezclar hasta conseguir una crema.
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Añadimos a la masa, el relleno de tofu y lo mezclamos todo mientas calentamos una sartén con unas gotas de aceite.
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Vertemos una cucharada en la sartén y cocinamos por cada lado, unos 3 o 4 minutos hasta que esté bien dorada y le damos la vuelta.
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Así una por una hasta tener toda la masa. Y listo.
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Podemos acompañarlas de aliños, de ensaladas, salsas, platos de legumbres, etc... En este caso, el cocinero Juan Llorca completa el plato con unos brotes tiernos y una vinagreta.
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En este episodio de Blogueros cocineros T7, el cocinero Juan Llorca también nos enseña a preparar la receta de Risotto de bulgur, coco, setas y avellanas.