- Claves
- Ingr. prin.:Aves y Caza
- Plato:Principal
- Estilo: Cocina asiática, Cocina del mundo,
- Ambiente: Buffet, Exótica, Friends,
- Tiempo: medio
- Dificultad: medio
- Ingredientes principales
- 2 Pechugas de pollo
- 150 ml de salsa soja
- 1 Limón en zumo
- 200 g de chalotas
- 2 Chiles rojos
- 200 g de cacahuetes
- Aceite de girasol
- 250 ml de leche de coco
- 100 g de arroz jazmín
- 1 manojo de cilantro fresco
- Semillas de sésamo
- 2 Pak choi
- Para la vinagreta:
- Salsa de soja
- Aceite de sésamo
- Salsa sriracha
- Preparación de la receta
En el episodio 14 del programa de televisión Muy Johann, el cocinero Johann Wald prepara una receta de Brocheta de pollo satay con pak choi.
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En primer lugar, cortamos dos pechugas de pollo en dados gruesos.
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En un bol grande, mezclamos 150 ml de salsa soja con el zumo de un limón y maceramos el pollo en este líquido durante 10 o 15 minutos.
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En una vaporera, preparamos dos pak choi.
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Para ello, los lavamos y abrimos por la mitad y cocemos 3 minutos al vapor.
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Mientras, hacemos la salsa para el pollo.
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Trituramos 200 g de chalotas con dos chiles rojos y la mayoría de los 200 g de cacahuetes hasta que esté todo muy molido. Reservamos un puñadito de cacahuetes para el pak choi.
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En una sartén con aceite de girasol doramos la mezcla. Cuando se haya dorado, vertemos 250 ml de leche de coco y cocemos hasta que reduzca.
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Volvemos a triturar hasta obtener una pasta homogénea y reservamos.
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Precalentamos el horno a 210ºC durante unos 10 minutos.
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En una sartén o parrilla muy caliente, marcamos los pak choi cocinados al vapor con un poco de aceite de oliva, hasta dorar ligeramente por la cara interna.
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Mientras tanto, emulsionamos una vinagreta con salsa de soja, aceite de sésamo y un poco de salsa sriracha. Por cada cucharada de salsa de soja, echamos 3 de aceite de sésamo.
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Fuera del fuego los aliñamos con la vinagreta y esparcimos los cacahuetes que habíamos reservado machacados por encima.
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Por último, atravesamos los dados de pollo con unos palos de brochetas, los marcamos en una plancha muy caliente por todos los lados y rematamos en el horno 5 minutos a 210ºC.
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En un cazo, hervimos 100 g de arroz jazmín con 200 ml de agua. El tiempo de cocción será el indicado por el fabricante.
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Una vez cocido el arroz, mezclamos con un poco de aceite de oliva, salsa de soja y semillas de sésamo al gusto.
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Espolvoreamos unas hojas de cilantro fresco por encima.
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En un plato, colocamos el pak choi, regamos con la vinagreta y espolvoreamos los cacahuetes picados.
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Las brochetas de pollo las colocamos en otro plato con la salsa que habíamos reservado por encima.
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Finalmente, en un cuenco disponemos el arroz con las hojas de cilantro.
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Servimos.
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En este episodio de Muy Johann, el chef Johann Wald también prepara una receta de French torrija con helado de vainilla y frutos rojos.