Salmón a la nage Por: Samantha Vallejo-Nágera (Samantha de España)
Claves
Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
Plato:Segundo
Estilo: Cocina sana, Cocina casera, Cocina del mar,
Ambiente: De la abuela, Friends, Light,
Tiempo: medio
Dificultad: bajo
Ingredientes principales
Para el caldo:
Cabeza y espinas del salmón
2 Cebollas
2 Zanahorias
1/2 Hinojo
1 bouquet garnie
½ l de vino blanco seco
1 l de agua
Sal
Para el salmón:
4 lomos de 150 g/ración de salmón limpio
12 Piezas de zanahorias troceadas
8 Patatitas peladas
1 Puerro cortado en juliana muy fina
200 g de judías verdes de las planas cortadas en julianana fina
Estragón
Cebollino
Perejil
1 Limón en zumo
150 g de mantequilla
  1. Preparación de la receta
  2. En primer lugar, elaboramos un caldo en una olla con el hinojo, las zanahorias, las cebollas partidas, la cabeza y espinas del salmón, el bouquet garnie, el vino blanco y el agua. Cocemos durante 1 hora.

  3. Seguidamente, lo colamos y cocemos con cuidado en el mismo caldo el puerro, las judías, las zanahorias troceadas y las patatas. Las verduras deben estar tiernas terminada la cocción (5 - 10 minutos). Reservamos las verduras en una zona templada de la cocina.

  4. Añadimos las porciones de salmón y las cocemos durante 3 minutos máximo cada una. Así se quedará bien crudo por dentro.

  5. Después, batimos 150 gramos de mantequilla bien fría con varilla en el caldo. Incorporamos el zumo de limón y las hierbas picadas (estragón, cebollino y perejil).Mezclamos y lo dejamos reducir hasta que hierva.

  6. Por último añadimos la sal.

  7. Servimos caliente en platos soperos individuales (recién sacados del horno). Disponemos un trozo de salmón, tres zanahorias, 2 patatas, 1 cucharada de judías, 1 cucharada de puerro. Finalizamos cubriéndolo todo con el caldo.