
- Claves
Ingr. prin.:Arroz
Plato:Ensaladas
Estilo: Cocina para solteros, Cocina sana,
Ambiente: A diario, Light, Tupper,
Tiempo: medio
Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
200 g de arroz vaporizado
1 hoja de laurel
1 trozo de cebolla
1 bote de alcachofas en conserva
1 bandejita de setas de cardo
1 Pimiento rojo
1 Pimiento verde
Aceite de oliva
Vinagre
Sal
Para el aceite de albahaca:
1 bandejita de albahaca fresa
Sal
Un vaso de aceite de oliva virgen
- Preparación de la receta
Primero, cocemos el arroz durante 15 minutos en agua con una gotita de aceite, un poco de sal y de cebolla y una hojita de laurel. Una vez cocido, lo enfriamos y secamos, reservamos.
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Por otro lado, escurrimos las alcachofas y las troceamos en trozos grandes.
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Picamos en juliana las setas de cardo y las saltemos a fuego vivo con un poco de aceite, que tomen color. Una vez coloreadas, las sazonamos.
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Picamos los dos tipos de pimiento muy fino en daditos pequeños.
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Los añadimos a la sartén cuando las setas estén hechas y los dejamos un par de minutos como mucho, para que queden prácticamente crudos.
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Mezclamos en un bol de cristal el arroz, seguido las alcachofas y las setas salteadas con el pimiento.
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Lo aderezamos con sal, vinagre y una gota de aceite, porque luego le pondremos más.
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Por otro lado, ponemos en un vaso batidor la albahaca fresca y cubrimos de aceite, añadimos una pizca de sal, trituramos y colamos.
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Una vez hecho el aceite de albahaca, le añadimos un chorro al bol del arroz.
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Emplatamos la ensalada de arroz, procurando que los productos con color estén en la parte superior, que tenga contraste.
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Añadimos un hilo de aceite de albahaca alrededor del plato.
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Retiramos el molde y servimos.