Berenjena gratinada rellena de verduras Por: Pedro Suquia
Claves
Ingr. prin.:Verduras Y Hortalizas
Plato:Principal
Estilo: Cocina sana, Cocina casera,
Ambiente: A diario, Light,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
Ingredientes principales
300 g de berenjena
200 g de pimientos morrones rojos
100 g de cebolleta
150 g de setas shiitake
60 g de queso bajo en grasa
1 medallón de queso de cabra bajo en grasa
Ajo
10 g de aceite de oliva
Sal
  1. Preparación de la receta
  2. En primer lugar, cortamos la berenjena por la mitad a lo ancho. La pelamos de forma que quede una tira de piel y otra sin piel, para darle un toque más divertido.

  3. Vaciamos las berenjenas dejando una especie de cuencos, para poder rellenarlas. Horneamos estos cuencos a 170º C durante media hora, más o menos.

  4. Lavamos los pimientos, les quitamos la parte superior y lo untamos con un poquito de aceite. Los horneamos unos 20 minutos a 170º C.

  5. Limpiamos las cebolletas y les quitamos la capa exterior para que no sea tan dura. Las abrimos por la mitad y las ponemos en una sartén con una gotita de aceite. Ponemos también el ajo pelado y sazonamos. Lo metemos al horno. El ajo estará listo en 10 minutos y la cebolleta, unos 20 minutos a 170º C.

  6. Limpiamos las setas y les quitamos el pie, que es un poco más duro. Las ponemos en una sartén con una gota de aceite y las cocinamos a fuego lento, unos 6 minutos.

  7. Cuando los pimientos estén asados y templados, los pelamos. Cogemos la mitad del pimiento y lo batimos con uno de los ajos asados y un poco de sal y agua. Trituramos bien hasta que tengamos una salsa.

  8. El resto del pimiento lo cortamos en tiras.

  9. Rellenamos las berenjenas con las verduras asadas y ponemos por encima un poco de queso bajo en grasa rallado.

  10. Gratinamos en el horno unos minutos a temperatura alta.

  11. En una sartén sin nada de grasa, ponemos un medallón del queso de cabra y lo doramos.

  12. Servimos la berenjena rellena con la salsa de pimiento alrededor, el queso de cabra dorado y terminamos con un poco de agua de perejil, que haremos triturando estos dos ingredientes.