- Claves
Ingr. prin.:Verduras Y Hortalizas
Plato:Principal
Estilo: Cocina sana, Mediterránea,
Ambiente: A diario, De la abuela,
Tiempo: medio
Dificultad: alto
- Ingredientes principales
16 Tomates cherry
4 Pimientos rojos pequeños
4 Pimientos amarillos pequeños
4 Cebolletas
4 Calabacines pequeños
Para el relleno:
750 g de carne
500 g cebolletas
2 dientes de ajo
1 Berenjena
1 Pimiento rojo
2 Tomates
½ Guindilla picada
Aceite de oliva
Pan rallado
Sal
Pimienta
- Preparación de la receta
Precalentamos el horno a una temperatura de 180ºC.
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Para comenzar, pelamos y picamos las cebolletas. Repetimos el proceso con los ajos, la berenjena, el pimiento rojo y los tomates.
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En una sartén con un chorro de aceite, incorporamos las cebolletas, los ajos, la guindilla, la berenjena, el pimiento rojo y los tomates. Salpimentamos y dejamos cocinar. Cuando esté listo, introducimos la carne picada y seguimos pochando.
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A continuación, cortamos los calabacines en troncos. Los vaciamos, dejando carne por abajo para que no se salga el relleno. Cocemos los calabacines enteros en agua salada hirviendo.
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Para elaborar las verduras, debemos cortar un sombrerero a los tomatitos a ¼ de su altura. Después los vaciamos con la punta del cuchillo. Seguidamente, cortamos los pimientos por la mitad, retiramos las semillas.
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En una fuente para horno pintada de aceite, disponemos los tomatitos, los pimientos, las cebolletas cortadas a la mitad y los calabacines. Metemos en el horno durante 10 minutos, para darles un toque de calor antes de rellenarlas.
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Cuando la carne esté cocinada, le damos un triturado en el vaso de la batidora, para facilitar que rellenemos las verduras. Metemos la mezcla de carne y verduras en una manga pastelera.
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Para terminar, rellenamos las verduras con el preparado de carne picada, espolvoreamos con pan rallado, rociamos con un hilo de aceite de oliva y horneamos durante 10 minutos a 180ºC.
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Emplatamos y servimos.