Smoothie de naranja, plátano y miel
Por:
Julius - Julio Bienert
- Claves
- Ingr. prin.:Frutas
- Plato:Postre
- Estilo: Cocina rápida, Cocina sana, Cocina dulce,
- Ambiente: A diario, Last minute, Light, Veraniega,
- Tiempo: bajo
- Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
- 1 Naranja
- 2 Plátanos
- 3 cucharadas de yogur helado
- 1 cucharada de miel
- Hojas de menta para decorar
- Preparación de la receta
En primer lugar, pelamos la naranja al vivo, quitando toda la piel y la parte blanca, para que no amargue.
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Pelamos también el plátanos.
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Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos con la miel hasta que quede todo bien triturado.
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Incorporamos el yogurt helado y seguimos batiendo hasta conseguir una mezcla suave.
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Vertemos el contenido en un vaso con una pajita y decoramos con una hojita de menta.
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Servimos.