Smoothie bowl de frutos del bosque y avena Por:
Claves
Ingr. prin.:Frutas
Plato:Postre
Estilo: Cocina casera,
Ambiente: A diario,
Tiempo: medio
Dificultad: bajo
Ingredientes principales
155 gr de frutos del bosque, pueden ser congelados
2 plátanos grandes maduros
40 g de copos de avena y miel
125 ml de leche de avena
1 cucharada de miel, opcional
1/2 plátano en rodajas para decorar
un par de ciucharada de avena para decorar
Unas frutas del bosque para decorar
20 pistachos para decorar
  1. Receta paso a paso
  2. En primer lugar, partiremos el plátano en rodajas para mejor manipulación. También, prepararemos las decoraciones; el plátano en rodajas, los frutos del bosque, etc. para tenerlo listo en cuanto tengamos nuestro smoothie preparado ponerlas encima.

    Seguidamente, pondremos todos los ingredientes en el vaso de la batidora de mano y los trituraremos bien. Cuando tengamos la mezcla homogénea y cremosa ya la podemos servir.

    Verteremos la mezcla en un bowl y la decoraremos al gusto con nuestros toppings. Y así tenemos nuestro smoothie de frutos del bosque y avena listo para degustar!