
- Claves
Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
Plato:Principal
Estilo: Cocina de autor, Cocina sana, Cocina del mar,
Ambiente: A diario, Pija,
Tiempo: alto
Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
4 supremas de lomo de skrei de 150 gramos cada uno
5 chalotas
300 gramos de guisantes congelados
Hojas de menta fresca
Caldo de ave o fumet de pescado (a elegir)
1 zanahoria
1 calabacín
100 g de calabaza
50 g de apio
Pimienta de Jamaica
- Preparación de la receta
Lo primero, elaboramos la crema de guisantes rehogando las chalotas en aceite de oliva.
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Cuando hayan pochado, añadimos los guisantes, a los que habremos dado un lavado en agua para quitarles la escarcha.
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Rehogamos el conjunto y mojamos con caldo de ave o el fumet, y añadimos las hojas de menta.
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Dejamos cocer hasta que los guisantes ceden a la presión de los dedos sin mayor esfuerzo.
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Trituramos los guisantes con el caldo, teniendo cuidado de no dejar demasiado líquida la crema, que ha de resultar espesa.
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Corregimos el punto de sal. Reservamos.
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Cortamos las verduras en daditos del mismo tamaño, y las escaldamos en agua hirviendo.
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Una vez hecho esto, las refrescamos en agua fría y las reservamos hasta el momento del emplatado.
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Llegado ese momento saltearemos las verduritas en aceite caliente, y salamos.
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Para preparar el bacalao untaremos cada pedazo con aceite por sus cuatro caras y salpimentados con pimienta de Jamaica.
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Metemos el bacalao a asar en el horno a 180º durante unos 10 minutos, dependiendo del grosor de cada trozo.
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Para emplatar colocaremos la crema de guisantes en el centro del plato, en el centro de la crema de guisantes, encima el bacalao y encima colocaremos las verduras y, finalmente un poco de menta y eneldo frescos aliñados con aceite.
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Servir.